TIDAK dinafikan mereka yang berpuasa akan berasa lesu dan kurang bertenaga sehingga terpaksa mengurangkan aktiviti harian. Bagaimanapun, aktiviti senaman berintensiti ...

SUDAH menjadi perkara biasa badan akan terasa lesu dan cepat letih ketika berpuasa disebabkan tidak cukup tenaga. Jika terlalu memikirkan ...

KEDATANGAN bulan Ramadan adalah kesempatan yang cukup dinanti-nantikan oleh umat Islam bagi memperbaiki diri serta meningkatkan ketakwaan kepada Allah. Bukan ...

SALAH satu kunci untuk mengawal kadar gula dalam darah bagi pesakit diabetes jenis 2 adalah diet dan senaman. Menurut pakar, ...

LAIN macam gaya pasangan suami isteri ini yang melakukan aksi rare' bersama seekor kambing. So, we did a thing today ...

PERINTAH Kawalan Pergerakan (PKP) yang diumumkan kerajaan sehingga 31 Mac ini membuatkan ramai tidak dapat melakukan aktiviti harian termasuk bersenam ...

SENAMAN Mumba' adalah trend baharu untuk golongan ibu bapa di Hong Kong yang ingin bersenam sambil mendukung bayi mereka. Ia ...

KEPUTIHAN adalah perkara biasa yang dialami oleh kebanyakan wanita. Ia merupakan cecair atau lendir yang keluar dari faraj. Keputihan yang ...

KEHEBATAN seorang Faizal Hussein memang tidak dapat disangkal menerusi persembahan lakonan dalam drama mahupun filem walaupun usianya sudah mencecah 57 ...

PAGI adalah waktu yang terbaik untuk beriadah, tanpa mengira apa jenis senaman atau latihan kecergasan termasuklah senamrobik. Tak lengkap sekiranya ...

SEKIRANYA anda seorang yang betul-betul memantau aktiviti senaman yang dilakukan, pasti anda akan melihat seberapa banyak kalori yang dibakar dalam ...

SELEPAS agak lama menyepi daripada sebarang kontroversi, usahawan sensasi Datuk Seri Aliff Syukri rupa-rupanya sedang sibuk membina otot badannya di ...

AMALAN India kuno ini dikatakan rawatan yang sangat berkesan untuk mencegah dan menguruskan penyakit kencing manis. Menurut Dr H. R. ...

BILA waktu sesuai untuk bersenam? Sebenarnya bersenam pada waktu pagi atau petang mempunyai manfaat berbeza. Ramai orang fokus terhadap jenis ...

ADA dua organ paling penting didalam badan manusia; iaitu jantung dan otak. Fungsi jantung ialah sebagai pam untuk mengalirkan darah ...

MENJALANI kehidupan yang sihat dan bahagia pastinya menjadi impian dan matlamat semua orang dan kehidupan yang diingini ini sebenarnya bukanlah ...

PETALING JAYA : Buat kali julung kalinya karnival kecergasan sepanjang hari bakal berlangsung pada 17 November ini. Karnival Puma Train ...

MUZAKARAH Jawatankuasa Fatwa Majlis Kebangsaan Bagi Hal Ehwal Ugama Islam Malaysia (Jawatankuasa Muzakarah MKI) pada tahun 2008 telah memutuskan bahawa ...

RASA kebas dan kesakitan di tangan terutamanya pada waktu malam boleh menjadi tanda-tanda awal Sindrom Carpal Tunnel (CTS). Keadaan ini ...

TULAR di media sosial kisah seorang pempengaruh berkongsi pengalaman mengerikan apabila dia disahkan menghidap penyakit Rhabdomyolysis. Rhabdomyolysis berlaku apabila badan ...