Dulu gigih kejar 10,000, kini 7,000 langkah sehari terbukti mampu panjangkan umur!
16 Sep 2021 | 02:30 AM
KITA sering disyorkan untuk berjalan 10,000 langkah sehari bagi mencapai kualiti hidup yang sihat. Tetapi, satu kajian terbaru menunjukkan berjalan ...