DIET tanpa pengambilan karbohidrat memang dapat menurunkan berat badan dengan cepat namun sayangnya ia juga mampu memberi beberapa kesan buruk ...

AMALAN pengambilan pemakanan seimbang rahsia pelakon Mierul Aiman mengekalkan tubuh badan ideal. Mierul atau Mohammad Amirul Aiman Norazman, 27, berkata, ...

NASI adalah makanan ruji bagi kebanyakan rakyat Malaysia. Nasi bukan sahaja mudah disediakan tetapi mengenyangkan. Selain itu, nasi juga tidak ...

RAMAI daripada kita yang berhenti mengambil makanan berkarbohidrat ketika sedang mengamalkan diet selain menganggap ia punca utama obesiti. Tidak disangkal, ...

SEORANG wanita mengejutkan netizen apabila memuat naik foto hidangan karbohidrat berganda' untuk makan malamnya. Menerusi foto tersebut, individu yang tidak ...

TERDAPAT pelbagai jenis diet untuk diikuti, namun pastikan amalannya tidak menjejaskan kesihatan. Tidak ada gunanya jika seseorang itu mengamalkan diet ...

SARAPAN pagi merupakan waktu makan paling penting setiap hari, terutamanya bagi kanak-kanak yang sedang membesar. Namun, trend dalam kalangan ibu ...

MASALAH jerawat hormon atau hormonal acne sering menghantui ramai remaja atau mereka yang menuju ke umur dewasa, terutamanya kaum Hawa. ...

MASALAH gout sering dikaitkan dengan penyakit orang tua, tetapi hakikatnya ia boleh menyerang sesiapa sahaja tanpa mengira usia. Semakin ramai ...

PERNAHKAH anda terasa lemau atau pening kepala sejurus selepas makan? Ini terjadi apabila paras glukosa (gula) dalam darah meningkat akibat ...

PENGAMBILAN makanan tertentu pada waktu sahur dan berbuka puasa sebenarnya boleh memberikan kesan atau rasa kenyang yang lebih panjang. Perkara ...

PERNAHKAH anda berasa kurang khusyuk ketika menunaikan solat tarawih disebabkan terlalu mengantuk? Jika ya, anda mungkin mengalami food coma atau ...

MENYIAPKAN hidangan sahur mungkin bukan perkara mudah bagi sesetengah individu, terutama apabila perlu bangun seawal pukul 3 atau 4 pagi. ...

SEMASA berpuasa, ramai yang turut mengadu berat badan mereka bertambah. Hal ini menimbulkan kekeliruan kerana ibadah puasa memerlukan seseorang itu ...

IBU bapa sering mengeluh apabila anak mereka menunjukkan prestasi akademik yang kurang cemerlang di sekolah. Namun, tanggapan bahawa kelemahan ini ...

SIAPA kata susah nak jaga kalori bila makan di luar? Sebenarnya, dengan sedikit ilmu dan teknik mudah anda yang sedang ...

RAMAI percaya bahawa makan buah ketika perut kosong lebih baik untuk kesihatan kerana kononnya nutrien di dalamnya lebih cepat diserap. ...

DALAM dunia perubatan moden, pembedahan bariatrik sering dicadangkan sebagai kaedah efektif menurunkan berat badan, terutamanya untuk mereka yang mengalami obesiti ...

MAKAN sebelum tidur menjadi kebiasaan bagi ramai orang, sama ada untuk menghilangkan rasa lapar atau sekadar menikmati snek lewat malam. ...

BANYAK tip kurus dikongsikan di media sosial, namun kaedah manakah yang paling efektif untuk menurunkan berat badan anda? Menurut Dr ...