KUALA LUMPUR: Ariff Daniel paling minat sukan bola sepak dan handal bermain.

Tetapi kehandalannya hanya terbukti di hadapan skrin komputer kerana dia hanya bermain bola sepak di komputer.

Kanakkanak berusia 10 tahun itu lebih banyak menghabiskan masa di hadapan komputer bermain bola berbanding di padang. Malah dia boleh menghabiskan sepanjang hari untuk itu.

Ibu bapanya pula lebih rela membiarkan anak mereka menghabiskan masa di hadapan komputer berbanding di luar rumah sewaktu mereka keluar bekerja.

Lebih banyak perkara yang membimbangkan jika membiarkan anak berada di luar rumah tanpa pengawasan ibu bapa itu anggapan mereka.

Kebimbangan tentang keselamatan anak, adalah antara punca ibu bapa hari ini menghalang atau mengehadkan aktiviti fizikal anak di luar rumah, selain masalah kesuntukan masa mereka bersama anak, akibat tuntutan kerja.

Tumpuan kepada perkembangan fizikal mereka itu dialihkan kepada permainan dalaman sehingga mendorong kepada gaya hidup yang tidak aktif seiring dengan peningkatan usia mereka.

HASIL KAJI SELIDIK

Satu kaji selidik yang dijalankan Asian Food Information Center (AFIC) terhadap kanakkanak berumur 1012 tahun di empat buah bandar raya Asia, termasuk Kuala Lumpur pada 2002 menunjukkan bahawa kanakkanak Malaysia memiliki gaya hidup yang tidak aktif.

Mereka banyak menghabiskan masa menonton televisyen atau bermain komputer dan permainan video.

Semasa cuti sekolah pula, 30 peratus kanak-kanak Malaysia menonton televisyen lebih 8 jam sehari (Consumers International, 2004). Kaji selidik itu juga menunjukkan kebanyakan kanakkanak yang mengambil bahagian dalam kaji selidik itu lebih gemar bermain komputer atau menonton televisyen (AFIC, 2002) berbanding keluar bermain dengan kawan mereka.

Kebanyakan ibu bapa juga terlalu sibuk dengan kerja rumah dan pejabat sehingga mengabaikan masa bermain dengan anak yang sedang membesar.

Trend ini agak membimbangkan kerana gaya hidup tidak aktif yang dilalui oleh kanakkanak ini boleh membantutkan perkembangan holistik mereka.

Ia juga boleh menyumbang kepada masalah berat badan dan obesiti dalam di kalangan kanak-kanak.

Menurut pakar psikologi perkembangan, Elaine Yong, gaya hidup tidak aktif di kalangan kanak-kanak akan mengganggu perkembangan mereka kerana aktiviti fizikal boleh membantu kanak-kanak memperkembang kemahiran motor dan kebolehan intelektual mereka.

PERKEMBANGAN KANAK-KANAK

Menganggap kanak-kanak adalah golongan yang sudah semula jadinya aktif merupakan satu mitos kerana mereka masih memerlukan aktiviti fizikal, sekurang-kurangnya dengan berbasikal, berjalanjalan, belajar aktiviti baru atau bersukan bersama kanak-kanak lain.

Di peringkat awal, pada usia 3 hingga 6 tahun, kanak-kanak biasanya akan menguasai kemahiran seperti berlari, memanjat, melompat dan sebagainya.

Tempoh ini amat penting bagi ibu bapa menggalakkan lagi perkembangan anakanak dengan membiarkan mereka bebas bermain dengan aktiviti luar rumah.

"Pada ketika inilah mereka berlatih menyelesaikan masalah dan memupuk kemahiran sosial sewaktu bermain. Misalnya mereka belajar menjadi seorang pemimpin di dalam satusatu permainan," jelas Elaine.

Elain berpendapat, secara tidak langsung ibu bapa dapat melihat peningkatan dan perkembangan dalam diri anak-anak yang sedang berusaha menguasai kemahiran baru. Sikap, kesihatan dan tahap keyakinan mereka juga akan meningkat.

JANGAN TERLALU MELARANG

Kanak-kanak yang pemalu dan gemar bersendirian, atau lebih suka aktiviti dalam rumah seperti menonton rancangan kartun atau bermain dengan anak patung, seharusnya diberi peluang dan digalakkan merasai keseronokan sebenar dengan membiarkan mereka berpeluh.

Membiarkan anak-anak berpeluh adalah proses fizikal yang baik. Ia ialah cara bagi tubuh badan menguruskan tekanan dan rasa panas dalam badan, katanya.

Menurut Perunding Kanak-kanak dan Pakar Neonatalogi Pusat Perubatan PrinceCourt, Dr Anna Padmavathy Soosai, bukan sahaja anak, ibu bapa juga perlu bermain bersama mereka dan menjadikannya aktiviti sekeluarga.

"Jika anak suka berpeluh, biarkan sahaja. Kanak-kanak yang berpeluh adalah bagus dan normal.

"Ibu bapa janganlah terlalu risau. Kalau jatuh, dia akan bangun dan main semula. Elakkan terlalu banyak perkataan 'jangan' dan 'larangan'.

"Ini adalah tempoh penting untuk kita sebagai ibu bapa menyokong perkembangan anak-anak. Dalam erti kata lain, carilah aktiviti yang boleh membuatkan mereka aktif dan bergerak ke sana ke mari," jelas Dr Padma.

Dalam memupuk dan mengajar anak bermain, Dr. Padma turut menyarankan ibu bapa supaya mencari permainan atau aktiviti yang bersesuaian dengan usia anak. Galakkan mereka bermain mengikut usia.

Apa sahaja permainan dan aktiviti perlu bersesuaian dengan usia mereka.

"Ibu bapa juga perlu main bersama dan menjadi role model kepada anak-anak. Jangan pula masa suruh anak-anak buat aktiviti, ibu bapa duduk berjamjam depan televisyen," ulas Dr. Padma.

Dr. Padma berpendapat, sungguhpun terbatas dengan waktu, ibu bapa tetap perlu mencari ruang untuk diluangkan bersama anak-anak.

Aktiviti tidak perlu mahal, yang penting bawa anak-anak keluar dan kreatif mencipta permainan.

Bagaimanapun beliau turut menekankan kepada ibu bapa agar tidak terlalu tertumpu semasa aktiviti dijalankan, tetapi turut mengambil kira waktu yang diluangkan sebelum dan selepas setiap aktiviti dijalankan.

JOM MAIN

Kempen Jom Main! Johnson's Baby Powder Menyerap Peluh yang bermula bulan ini adalah satu daripada contoh aktiviti yang boleh menggalakkan kanak-kanak berpeluh di samping penyertaan ibu bapa dalam aktiviti anak di luar rumah.

Kempen ini bukan sahaja menggalakkan kanakkanak keluar bermain tetapi turut berharap ibu bapa menyertai aktiviti serta bergembira dengan anak-anak mereka.

Dengan cara ini, si kecil bukan sahaja dapat mempelajari kemahiran yang penting semasa membesar, tetapi ibu bapa juga boleh mengajar anakanak mereka tentang nilai-nilai positif dan konsep kehidupan semasa bermain.

Dengan menggalakkan waktu bermain semasa zaman kanakkanak, aktiviti sihat ini juga diharapkan akan terbawabawa hingga mereka dewasa kelak.

Kempen yang dijadikan siri televisyen itu diharapkan dapat memberi lebih pengetahuan kepada ibu bapa akan kebaikan bermain dan berpeluh bagi kanak-kanak. Ia disiarkan di TV3 dan TV9, masing-masing pada setiap Isnin dan Ahad pada pukul 6 dan 7.30 petang. BERNAMA