BAGI ibu-ibu bekerjaya di seluruh negara, waktu pagi boleh menjadi satu cabaran untuk dilalui kerana selain menyiapkan diri untuk ke tempat kerja, menyiapkan beg sekolah anak-anak, selain perlu melayan pelbagai karenah anak-anak yang tidak menentu. Tidak ketinggalan, sarapan juga perlu disediakan untuk keluarga dan sudah pasti setiap ibu bapa mahu anak-anak mereka menikmati hidangan yang berkhasiat dan sihat. Bermulanya sesi persekolahan tidak lama lagi, beberapa tips berguna bagaimana ibuibu bekerja boleh mengisi masa setiap pagi untuk menyiapkan sarapan dan melaluinya dengan penuh keyakinan. Siapkan pakaian anda dan anak Salah satu perkara yang benarbenar boleh membantu anda menghadapi setiap pagi adalah berfikiran terbuka dan membuat keputusan mengenai apa yang patut dipakai. Rancanglah gaya penampilan anda dan seterika pakaian anda serta anak anda pada malam sebelumnya supaya mempunyai lebih masa pada waktu pagi untuk melakukan tugastugas lain. ika anda mempunyai masa pada hujung minggu, ibu bekerja juga boleh menyediakan pakaian untuk seminggu kerana dengan melakukan sedemikian, ia dapat memberi anda lebih banyak masa membuat kerja lain. Masa untuk diri sendiri Bangun, mandi, dan menyediakan diri sebelum membangunkan anakanak. Apabila anakanak bangun, anda perlu memberi perhatian sepenuhnya kepada mereka, menyiapkan sarapan pagi, memastikan keperluan sekolah mereka tersedia dan mengelak sebarang kejadian tidak diingini berlaku termasuk pergaduhan. Mempunyai masa untuk diri sendiri pada waktu pagi dapat membantu melegakan fikiran dan seterusnya melalui hari-hari anda dengan tenang. Rancang jadual pemakanan lebih awal Kanak-kanak yang cukup makan boleh memberi kesan baik kepada pencapaian diri mereka, sama ada daripada segi akademi atau kesihatan. Apa sahaja yang anda lakukan, jangan pernah terlepas pandang mengenai pentingnya sarapan untuk anak anda. Kajian dan penyelidikan yang dijalankan mendapati kanak-kanak yang memulakan hari mereka dengan sarapan berkhasiat dapat memberi tumpuan yang lebih berkesan dan prestasi akademik lebih baik berbanding kanak-kanak yang memulakan hari tanpa sarapan. Bagaimanapun, kita tahu kekangan masa membuatkan hampir mustahil untuk menyiapkan juadah kreatif setiap hari buat anak anda. Cara terbaik adalah dengan merancang jadual sarapan untuk seminggu dengan memilih makanan yang ringkas. Contohnya, telur, roti bakar dan secawan panas MILO akan menambahkan khasiat sarapan anda. Jika anda terlalu sibuk, pek sarapan boleh diisi dengan pisang serta MILO UHT untuk memulakan hari dengan makanan berkhasiat. Bagi memudahkan anda, pastikan dapur anda mempunyai stok bahan-bahan penyediaan sarapan berkhasiat dan bagi mendapat lebih banyak idea, teliti pelbagai hidangan yang disediakan untuk tempoh kurang 10 minit seperti disiarkan sebelum ini. Benarkan anak anda berdikari Walaupun setiap ibu bapa mempunyai tanggungjawab tertentu untuk manfaat diri sendiri, bagaimanapun perkembangan diri dan minda anak anda tentu tidak dapat diabaikan. Mungjin juga anda dapat menyerahkan tanggungjawab untuk dilakukan anak anda mengikut umur dan keupayaan, seperti memberus gigi, memakai kasut dan mengikat rambut. Pada mulanya, anda mungkin perlu menghabiskan lima minit untuk memastikan segalagalanya siap sebelum keluar bekerja dan tentunya ia adalah tempoh singkat berbanding terpaksa mengawasi segalanya langkah demi langkah. Sediakan senarai untuk disemak setiap ahli keluarga Bagi memudahkan anakanak dan anda sendiri menguruskan jadual harian dengan baik, penyediaan nota adalah langkah yang berkesan. Malahan, senarai mengingatkan setiap ahli keluarga apa yang perlu dilakukan setiap hari juga dapat membantu memastikan perjalanan hidup anda lebih teratur. Misalnya, untuk anak anda, catatan pada senarai kekal termasuk botol air, ubatubatan dan menyiapkan kerja rumah), selain senarai yang mungkin berubah setiap hari. Untuk mengurangkan pembaziran kertas, anda mungkin mahu memilih untuk meletakkan dan menggunakan papan putih sebagai ganti. Sebelum tidur pada malam sebelumnya, cuba fikirkan ada apaapa yang perlu dicatat pada senarai harian anda dan keluarga. Untuk maklumat lanjut sila layari http://www.milo.com.my
