DURIAN merupakan sejenis buah yang unik.

Mendapat gelaran 'raja buah', durian dikatakan mengandungi pelbagai khasiat, lebih banyak berbanding buah buahan lain.

Namun, durian sering dipandang 'hina' oleh segelintir individu kerana baunya yang kuat dan dianggap busuk.

Menurut Healthline.com, durian kaya dengan sebatian tumbuhan yang sihat, termasuk antosianin, karotenoid, polifenol dan flavonoid yang berfungsi sebagai antioksidan.

Durian turut diberi jolokan sebagai raja buah. -Gambar hiasan

Semua bahagian tumbuhan durian — daun, sekam, akar, dan buah — telah digunakan dalam perubatan tradisional Malaysia untuk merawat pelbagai penyakit, termasuk demam panas, jaundis dan sakit berkaitan kulit.

Kajian mencadangkan bahawa buah durian menawarkan manfaat kesihatan berikut:

1. Mengurangkan risiko kanser: Antioksidannya boleh meneutralkan radikal bebas yang menggalakkan kanser. Dalam satu kajian tabung uji, ekstrak durian menghalang ketegangan sel kanser payudara daripada merebak.

2. Mencegah penyakit jantung: Beberapa sebatian dalam durian boleh membantu mengurangkan tahap kolesterol dan risiko aterosklerosis, atau pengerasan arteri anda.

3. Melawan jangkitan: Kulitnya mengandungi sebatian yang mempunyai sifat antibakteria dan anti-yis.

Durian digemari oleh ramai rakyat Malaysia. -Gambar hiasan

4. Menurunkan gula dalam darah: Durian mempunyai indeks glisemik (GI) yang lebih rendah berbanding buah-buahan tropika lain, bermakna ia mungkin meningkatkan paras gula dalam darah dengan kurang.

Sebagai nasihat, makan durian secara berpada-pada dan jangan ambil secara berlebihan.

Jika anda mempunyai simptom-simptom penyakit kanser atau jantung, segera berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan rawatan sewajarnya.

Jadilah sebahagian daripada geng mStar! Follow kami di Telegram, Twitter, TikTok, Facebook, Instagram dan YouTube